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Comment améliorer la santé intestinale
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Comment améliorer la santé intestinale La santé intestinale n’est pas qu’un mot à la mode dans le monde du bien-être — c’est un élément central du bon fonctionnement de votre corps au quotidien. De la digestion à l’immunité, en passant par l’humeur et les niveaux d’énergie, votre intestin joue un rôle clé pour vous…
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Pourquoi les aliments bons pour le microbiote intestinal méritent leur place dans chaque cuisine
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Pourquoi les aliments bons pour le microbiote intestinal méritent leur place dans chaque cuisine On l’oublie facilement, mais notre intestin joue un rôle bien plus important dans notre bien-être qu’on ne l’imagine. Il ne s’agit pas seulement de digestion — l’intestin est étroitement lié à l’immunité, à l’humeur, au niveau d’énergie et même à…